每个患有阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA) 的人都会经历不同程度的空气阻塞。这就是为什么将您的 CPAP（持续气道正压通气）设备设置为适合您特定需求的正确水平很重要的原因。
确定这一点的最佳方法是通过夜间 CPAP 滴定研究，睡眠医生会监测您的睡眠并调整压力以防止空气阻塞。他们的目标是找到所需的最低压力设置。这将确保您在整个晚上尽可能舒适地呼吸，并尽可能减少呼吸暂停和呼吸不足。
您的 CPAP 设备会将空气吹入您的呼吸道，以确保您的呼吸在睡眠期间不会受到阻碍。输送的气压由设备上的压力设置决定。对于大多数人来说，此 CPAP 压力设置设置在 6 到 14 cmH2O 之间，平均为 10 cmH2O。您的睡眠医生将帮助您确定适合您的水平。
您可能认为压力水平与睡眠呼吸暂停的严重程度有关，但情况并非总是如此。轻度 OSA 患者可能需要高压，反之亦然。清除气道所需的压力更多地取决于它们的解剖结构和阻塞物的性质。
如果您的口、鼻或气道感到不适，您可能会觉得 CPAP 压力过高。然而，这并不一定意味着该设置不适合您。您可能只需要一些时间或建议来适应治疗。
如果一段时间后，您仍然觉得您的治疗不舒服，那么高气压可能会对您的治疗产生反作用。有些人根本无法承受高压——这就是设置可调的原因。如果您发现自己的压力过高，请务必让您的睡眠医生为您调整。
气压过高还会导致不适之外的其他副作用，例如吞气症，即患者将空气“吞入”胃中。这会导致腹胀、胀气、不适和过度打嗝。
如前所述，理想的 CPAP 压力是治疗睡眠呼吸暂停所需的最低压力。但如果它设置得太低，你将没有足够的空气来清理你的呼吸道，导致睡眠时呼吸暂停和呼吸不足。
每小时经历五次或更多呼吸暂停或呼吸不足事件的人通常需要增加他们的 CPAP 压力设置。当你没有得到你需要的治疗时，你也会继续体验睡眠呼吸暂停的症状，所以一定要去检查一下！
如果您认为需要调整 CPAP 压力，您应该去看医生或睡眠医生，讨论您的 CPAP 设备设置。您的睡眠医生将能够查看您的治疗数据，以帮助您确定适合您的设置。自行更改 CPAP 设备设置可能会导致任一方向的压力调整过大，这可能会使您的状况变得更糟。
有些人可能会从使用自动 PAP 设备或 APAP 中受益，与常规 CPAP 设备不同，它可以根据需要自动调整气压以疏通发生的任何障碍物。有了 AutoSet 设备，您就可以高枕无忧了，因为压力会根据需要升高和降低以保持呼吸道畅通。
如果您在睡眠疗法方面遇到困难，即使在调整了压力设置之后，也不要放弃睡眠疗法。APAP 机器可能就是答案。
